Compreender as emoções humanas: Dissipando o negativo eo positivo

Compreender as emoções humanas : Dissipando o negativo eo positivo



Compreender Human Emotion

Hoje, vivemos em um mundo sensibilizado cada vez maior , onde as pessoas muitas vezes parecem estar confusos sobre o que é a emoção humana básica. Somos ensinados a ser muito politicamente correto , porque se não formos nós só pode ferir os sentimentos de alguém. Nós somos ensinados que a etiqueta de negócios adequado é "o cliente tem sempre razão ", porque não podemos arriscar ser honesto , só pode ferir os sentimentos de alguém e perder o negócio . Nós somos ensinados que certas emoções são " imprópria" e precisa ser tratada com medicação . Parece que não tem nenhum problema com a violência no entanto, porque isso é apenas ação. Quando você mata alguém, seus sentimentos não podem se machucar. Com uma tal sociedade rigidamente "administrada " , é compreensível que as pessoas perderam o contato com suas emoções. Então, como podemos compreender uma melhor compreensão da emoção entre essa névoa de confusão ? Podemos começar por dissipar alguns dos mitos perpetuados pelos principais membros da sociedade e suas organizações sobre a emoção humana .

Suas emoções são Overrated

Um dos maiores mitos acontecendo é que devemos prestar atenção muita atenção às nossas emoções . Estamos informados de que nossas emoções são tudo e de ser respeitado . Embora concorde que é importante prestar atenção às suas emoções , eu estou aqui para dizer-lhe emoções são superestimados . As emoções são muitas vezes uma reação a um evento que acaba de transpirou . Não é a emoção que é tão poderoso . É suas ações ou a ação daqueles que o cercam , onde o verdadeiro poder repousa . Emoções são, essencialmente, apenas alguns resíduos para a ação e / ou circunstância.

Não há emoções positivas e negativas

A "ciência" por trás de saúde mental nos querem fazer crer , há emoções "positivo" e "negativo" . Esta é simplesmente uma farsa. As emoções não são uma bateria ou um medidor de pressão . Muitas pessoas analisar o seu estado emocional , considerando onde eles estão no indicador emocional "positivo" e "negativo" . No entanto , nada disso leva em consideração as suas circunstâncias , ou se certas emoções são adequados em determinadas situações .

Nós tendemos a pensar emoções como tristeza , sendo crítico e raiva são negativos. Imediatamente as pessoas demitir pessoas que apresentam tais emoções por ser "muito negativa".

Por outro lado , tendemos a ver emoções como felicidade , alegria e otimismo como positivo. Imediatamente as pessoas migram para as pessoas que apresentam tais emoções na crença "são positivos ".

Para citar uma determinada cena do Matrix , eu estou aqui para dizer que não há nenhuma colher . Nossas emoções são apenas um mero bússola para nos guiar ao longo da jornada que é a vida. Pense em suas emoções como nada mais do que um instrumento, um companheiro se quiser, para ajudá-lo a navegar pelos alto-mar. Quando você está triste , isso é uma coisa boa, sua bússola emocional está dizendo alguma coisa. Não seja um tolo e facilmente descartar sentimentos como "muito negativa". Nenhum progresso humano nunca foi feito pelas pessoas que você costuma ver como otimistas . Pense nisso, se eles estão felizes com tudo, então não há nenhum incentivo para mudar. O progresso só pode vir através da mudança. O sentimento de tristeza pode estar dizendo várias coisas. Pode-se dizer o que você está fazendo atualmente é ferir você , e que você deve parar. O sentimento de tristeza pode estar dizendo que você sente falta de alguém , e que é preciso vê-los imediatamente. O sentimento de tristeza pode ser um aviso de que você está sozinho , e você precisa sair e conhecer pessoas. O sentimento de tristeza pode estar servindo como um sinal de alarme de que você está em um ambiente com pessoas estabelecidas para sabotar você e vê-lo falhar. O que é uma emoção útil o sentimento de tristeza pode ser. . . Então, por que você está ouvindo o lixo ensinado na TV , como "O Segredo" ? Por que você está tentando medicar tristeza embora com a ajuda de seu médico ? Isto não é maneira de tratar um amigo tão honesto e útil . São as ações e circunstâncias que são o problema, não a tristeza. Sua tristeza pode ser uma ferramenta útil para encontrar uma solução.

A raiva é outro maravilhoso emoção pessoas, infelizmente, demitir como "ruim ", " negativo", e às vezes "mal ". Na alma de cada homem bom é um homem selvagem com raiva enterrado profundamente dentro . Por quê? Isso é porque a raiva é um componente necessário para a justiça . Justiça não pode existir sem raiva, e raiva não pode existir sem justiça. Quanto a mim, eu vou tirar minhas luvas de pelica , e eu admito que estou com raiva sobre muitas questões. Eu estou com raiva sobre a questão israelense / palestino , principalmente irritado com o lado israelense . Por quê? Isso é porque eles são um estado terrorista de apoio à ocupação brutal e ilegal de todo um povo e gerações . Eu estou com raiva porque de todas as pessoas deveriam saber melhor. Eu estou com raiva que meu governo apoia uma causa tão hediondo . Não há desculpa para tal comportamento e suas ações são indefensáveis ​​. Eu estou com raiva que os preços da habitação se tornaram muito unfordable para a minha geração , em parte, devido à ganância da geração dos meus pais. Estou irritado com os padrões de vida diminuída. Eu estou com raiva que aqueles que não produzem nada se tornar rico, enquanto que aqueles que produzem de tudo, como cientistas , artesãos e artistas são pobres. O fato de que a disparidade de riqueza é tão grande exaspera ainda mais a situação . Eu estou com raiva sobre toda a pilhagem constante da propriedade intelectual feito pelas corporações. Eu estou com raiva como o sistema de ensino reprime a liberdade de expressão . Claro que a universidade pode reivindicar ser a terra da capacidade intelectual e do pensamento crítico , no entanto a experiência tem me mostrado que o que verdadeiramente os valores que o sistema é "liberdade de expressão controlada. " Posso estar autorizado a falar contra o status - quo , mas vou ser obrigado a escrever outro artigo bancar o advogado do diabo contra mim explicar e enfatizar com "o outro lado ". Isso tudo é feito na tentativa de tornar a situação 50/50 ( quando muitas vezes não é 50/50) ou em nome da " diplomacia neutro". Por outro lado , as pessoas que defendem e simplesmente papagaio o status quo não é preciso escrever outro artigo baseado em minhas opiniões. Eles essencialmente copiar e colar o seu caminho para o topo, com muito menos trabalho do que eu vou ter que fazer se quiser manter a minha personalidade e manter a sanidade . Eu estou com raiva que a indústria grau da universidade essencialmente criou um sistema de castas em nossa sociedade. Eu estou com raiva por todas as eugenia desenfreada subindo em todas as sociedades mundiais. Agora eu lhe pergunto , há alguma coisa mal com o estar com raiva sobre essas questões ? Minha raiva é uma bússola e meu guia. Minha raiva é que eu lapsos na forma como a sociedade está funcionando apontando. Se eu não tenho raiva, eu não seria auto-conhecimento destas questões prevalecentes. Se eu sou ignorante , então eu vou às cegas , seria impossível para qualquer progresso a ser alcançado , sem saber para onde apontar .

E por último mas não menos importante, vamos olhar para a felicidade. Certamente, todos nós queremos a felicidade , certo? Estamos informados de que a busca da felicidade é o objetivo final , tudo o resto é secundário , desde que você está feliz , você é bem-sucedido. Usando essa lógica, eu acho que um viciado em drogas intoxicados com uma alucinação 24/7 sexual é a pessoa mais bem sucedida ao redor. Ao cair na linha e estereótipos emoções como qualquer um " negativo " ou " positivo", corremos o risco de perder oportunidades para melhorar a nós mesmos , ou ainda pior, se enganou em situações que vão nos destruir. Emoções não discriminam. Não há emoções são bons ou maus. Nossas emoções são apenas um mero reflexo de nossas ações e circunstâncias. Há boas / más ações e circunstâncias , mas as nossas emoções são realmente à mercê de nossas ações e circunstâncias. Se queremos que as pessoas sejam felizes , então eles realmente devem ter motivos para ser feliz .

Você pode controlar suas emoções ?

Você pode suprimir suas emoções , mas você não pode controlar suas emoções , e isso não seria desejável se você pudesse. Suas emoções , na sua maior parte , estão fora de seu controle. Como expliquei anteriormente, é ações e / ou circunstâncias que criam emoção , e não o contrário. No momento em que você tem uma resposta emocional , já é tarde demais, que é o resíduo de uma determinada ação que você pode ter tomado . O que podemos fazer é controlar nossas ações para nos ajudar a chegar a um estado emocional mais desejável, mas que é verdadeiramente os únicos energia têm sobre si . Eu sei , pode ser chocante para aprender em uma cultura que prega o individualismo para aprender pouco poder que o indivíduo tem em seu / sua disposição, mas essa é a realidade. Nós não podemos controlar as outras pessoas , que muitas vezes não podemos controlar nossa circunstância e meio ambiente, e não podemos mesmo controlar nossas próprias emoções ( embora possamos suprimir emoções ) . Tudo o que temos poder sobre o que nós decidimos fazer do dia a dia . . .

Emoções : Orientadores uma pessoa Thoughtfulness

Agora, alguns de vocês estão se perguntando por que tudo o que eu escrevi até agora parece voar em contradição com o que eu escrevi sobre anteriormente. Uma das minhas principais queixas é que as pessoas são muito sensíveis e facilmente ficar ofendido . O parágrafo anterior parece estar defendendo se você tiver que chorar, então chore . Para isso, eu vou dizer que o choro não precisaria tiveram ações e circunstâncias acontecimento foram levados em consideração. As pessoas colocam muita atenção na emoção , e não a causa. Uma das maiores reclamações que ouço de pessoas (especialmente as mulheres ) é a forma como o seu patrão não se importa com seus sentimentos. Meu contra-argumento de que se tem o chefe administrava uma empresa profissional , com competência, e realista, seus sentimentos nunca deve tornar-se um problema. Os sentimentos são apenas uma mera reação a uma situação hostil , retire a situação hostil, e esses sentimentos devem cessar .

Outra questão é que , enquanto as pessoas mão muito crédito às suas emoções , eles mão ainda maior crédito para o paradigma emocional negativo / positivo falso . Só porque alguém diz algo que pode incomodá-lo , a raiva de você, ou lhe trazer tristeza, não os torna seu inimigo ou "muito negativa". Se você entender que as emoções são de fato a bússola da vida para ajudar a guiá-lo , a próxima vez que alguém te deixa com raiva , respire fundo e se perguntar se há algo importante a sua mente está tentando lhe dizer . Quem sabe, depois de apenas alguns minutos de pensamento , você pode realmente agradecer a pessoa que originalmente fez com raiva.
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